每天坚持骑自行车能减肥吗

通过骑自行车可以减肥吗

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

骑自行车是一种比较好的有氧训练方式。如果训练得当的话，也是一种不错的减肥方式。骑

天天骑自行车减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

天天都骑自行车能不能够减肥，要看骑一次自行车有多久的时间。如果只是短短的三五分钟

晚上骑自行车可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上骑自行车也是可以减肥的。骑自行车也是属于有氧运动，而且减肥的效果还比较好。但

每天骑自行车两个小时可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天骑自行车两个小时是可以减肥的，一般只要长期坚持，大多数都能够达到瘦身的效果。

躺着骑自行车动作能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

躺着骑自行车动作是可以减肥的，不仅可以瘦腿，而且对小腹也有一些减肥的作用，不过要

每天骑自行车15分钟可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

每天骑自行车15分钟可以起到减肥的效果，但是效果不是特别的明显，建议患者每天骑自

明天骑自行车一小时可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果只是骑一小时的自行车是不能够达到减肥目的。首先骑自行车一个小时的确会加快人体

骑自行车运动能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

骑自行车运动是能减肥，骑自行车也是一种有氧性的运动，在骑自行车的时候，可以让腿部

骑自行车上班能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

骑自行车上下班，如果是比较远，能够达到减肥的效果，但如果是比较近，一般减肥效果是

饭后骑自行车可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

饭后骑自行车是能够起到减肥作用的，因为骑自行车是属于有氧运动，在运动过程中会大量