孕妇怎么睡觉对宝宝比较好

女,23岁 2021-01-02

病情描述:我怀孕已经三个多月了,我害怕睡觉姿势不当会对宝宝有所影响,孕妇怎么睡觉对宝宝比较好?

孕妇如果在孕早期一般可以自由选择舒适的体卧位,因为胚胎较小通常不会对盆腔造成压力。若是在孕中晚期,一般可以采取左侧卧位的方法进行睡觉,避免子宫对盆腔的压迫,也有助于改善胎盘的循环,能够增加胎儿的供氧量,而且也有利于改变右旋子宫,能够减轻孕妇肢体水肿的现象。

孕妇在怀孕期间一定要多注意休息,而且要加强身体的营养。

2021-01-04

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