孕早期如何睡觉对宝宝比较好?

女,27岁 2019-06-09

病情描述:我现在怀孕4个多月了,已经显怀了。我晚上睡觉的姿势不是很好,而且有腹痛症状,请问孕早期如何睡觉对宝宝比较好?

怀孕初期睡眠通常给孕妇带来没有特殊要求,因为没有明显的增加,现在肚子可以选择孕妇喜欢睡觉姿势的习惯,最好的睡姿是左侧位,有利于增大的子宫右旋,能够改善子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,左侧卧位,能够改善血液循环,增加对胎儿、胎盘的供氧量,有利于胎儿的生长发育。同时,还要保证充足的睡眠,如果有下肢浮肿的情况,可以把下肢垫高。同时,还要保证充足的睡眠。现在你有腹痛症状应该去医院检查,看是否有先兆流产,尽量不要在怀孕早期压迫腹部。

2019-06-09

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