月经期怎么减肥最有效？

经期怎样减肥最有效

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

因为女性生理周期的改变会促使体重产生相应变化,也就是说在月经期间体重会微微减轻,

月经期减肥的最好方法是什么？

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

如果想要进行减肥，还是不建议在月经期间来进行减肥的。如果在这个时候采取节食的方式

月经期间怎样减肥最快？

何静 副主任医师  池州市人民医院

月经期是女性特有的生理时期。月经期身体抵抗力下降，体质是比较虚弱的，女性在月经期

月经期减肥的最好方法是什么

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

月经期减肥的最好方法是什么 第一，是要正常饮食不能节食，想要瘦下来很多女性都会

月经期间怎么减肥最快

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

月经是女性特有的生理现象。此时，体内新陈代谢缓慢下降，体重将保持稳定或增加，同时

月经期间减肥方法

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

在月经期间减肥最主要就是尽量以低耗氧量的运动为主。在月经期1-3天内呢，每天可以

月经期间减肥吃什么食物效果最好

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

在月经期间减肥吃富含膳食纤维素的食物效果是最好的，比如菠菜，娃娃菜，苹果等，因为

月经期间能减肥吗

张萍 主任医师  山东大学第二医院

月经期间一般不建议减肥。在来月经后有可能会导致身体的免疫力下降，而且还有可能会

月经期减肥效果好不好

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

首先需要明确的是月经期是不能减肥的。因为月经期本来就属于失血的一个过程，女生气血

经期减肥效果好吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

经期减肥效果相对是比较好的，因为女性在月经期间身体代谢较快，预防会加速燃烧，在此