女,26岁 2019-03-13
病情描述:别人都说我胖胖的,听说月经期减肥容易,想问一下月经期间怎么减肥最快?
月经是女性特有的生理现象。此时,体内新陈代谢缓慢下降,体重将保持稳定或增加,同时也容易感到烦躁、沮丧或注意力不集中。月经期间体内的水分很容易积聚,即使你减肥,你也不会减肥。因此,你应该在月经期间好好休息,然后在生理周期后减肥。吃一些不会对身体造成伤害。到了生理期结束后的“超速期”和“平快期”,则是最恰当的减肥时机;至于生理期来之前的“缓慢期”,可以增加运动量为下一个生理期的减肥计划作准备,所以有效利用经期前后的最佳时期,才是减肥朋友应该学习和重视的。
2019-03-13
月经期减肥的最好方法是什么?
如果想要进行减肥,还是不建议在月经期间来进行减肥的。如果在这个时候采取节食的方式
月经期间怎样减肥最快?
月经期是女性特有的生理时期。月经期身体抵抗力下降,体质是比较虚弱的,女性在月经期
经期减肥最快的方法
经期减肥最快的方法 在月经期一到七天内,这个时候正是月经来潮的时候,也是身体最
月经期间可以减肥吗
月经期间尽量避免减肥,因为女性在月经期间身体是比较虚弱的,如果在月经期减肥很有可
月经期间减肥方法
在月经期间减肥最主要就是尽量以低耗氧量的运动为主。在月经期1-3天内呢,每天可以
月经期间减肥对身体好吗
月经期间减肥对身体不好。女性在月经期间是很脆弱的,抵抗力很低,需要补充营养物质,
月经期间可以减肥吗?
大姨妈是一个女人青春期来临的重要标志,这是每个人都不能疏忽大意的,在经期的女孩都
月经期间能减肥吗
月经期间一般不建议减肥。在来月经后有可能会导致身体的免疫力下降,而且还有可能会
月经期间减肥能节食吗
在月经期间减肥是不可以节食的,因为女性的身体在月经期间消耗量会比较大一些,如果没
月经期间可以跳绳减肥吗
月经期间尽量避免跳绳减肥,月经期间身体是比较虚弱的,而且跳绳属于一项剧烈的运动锻
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