女,27岁 2019-03-18
病情描述:我因为胖刻意减肥节食,现在失眠很严重,请问节食会导致失眠吗?应该怎么调理?
目前医学上认为失眠主要是因为饮食不当,情绪不好,个人身体素质差导致的。出现这种症状要从根本原因进行治疗,要弄清楚失眠的根本原因是什么,不要盲目进一些失眠的治疗和盲目的吃药。既然你是因为过度节食导致的失眠,那就尽量不要这么做,要有节制的节食,保证每一餐有良好的营养,并且要进行一些适量的,室外活动,有助于睡眠。平时可以使用一些安神的药物,尽量少使用安眠药,如果实在是睡不着,建议趁早去医院进行专业的指导和治疗。
2019-03-18
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