男,34岁 2021-05-17
病情描述:我今年34岁了,因为体重有一些偏重,所以我最近在控制饮食,我想问一下医生中午吃两个鸡蛋会营养过剩吗?
中午吃两个鸡蛋不会营养过剩。
鸡蛋是很好的食物,富含丰富的蛋白质,还有优质的脂肪以及优质的胆固醇,适当吃鸡蛋对于身体有好处。
营养过剩的人平时饮食最好清淡一些,减少胆固醇以及油脂的摄入,也要控制碳水化合物的摄入,可以适当多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,平时也可以适当运动,可以做有氧运动,也可以做无氧运动,增强身体的代谢以及抵抗力。
2021-05-18
早上喝牛奶和吃鸡蛋好吗
早餐在一天三餐中非常的重要,而牛奶和鸡蛋是比较好的食物,但是食用鸡蛋和牛奶要间隔
每天吃多少个鸡蛋可以满足身体的需要?
为了保证均衡的饮食,满足身体的需要,避免营养过剩,老年人每天吃一个或两个鸡蛋比较
中午只吃两个玉米可以减肥吗
中午只吃两个玉米是不可以减肥的,中午只吃两个玉米,不能给人体提供太多的营养,由于
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一般营养过剩是不会造成女性盆腔炎的,出现盆腔炎的现象,可能跟日常没有做好卫生护理
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巨大胎儿并不一定是营养过剩造成的,但营养过剩有可能会导致胎儿巨大的情况,另外孕妇
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蛋白质吃多会营养过剩吗
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