怀孕后剧烈运动会影响胎儿吗

女,27岁 2019-02-22

病情描述:朋友是一个极限越野运动的爱好者,不久前她检查发现怀孕了,但还想继续运动,但家人不同意,现在她想运动但被全家阻拦,怕因为运动影响孩子,怀孕后剧烈运动会影响胎儿吗?

孕早期胎儿还不稳定,剧烈运动有可能会导致流产,但适量运动对健康有好处。很多孕妇怀孕后经常担心胎儿健康等,甚至情绪焦虑,这对胎儿很不利,所以既然已经怀孕,建议孕妇积极调整自己的心态。孕妇需要保证母亲和胎儿两个人的营养,所以饮食需要多注意,要适当补充营养,但也不要大量的暴食,否则身体不适应容易导致不良反应。至于比较危险的运动还是最好暂停,换成散步等轻松的运动,等孩子出生之后再继续运动也不迟啊!毕竟怀孕期间身体情况会和之前有所不同,还是安全第一。

2019-02-22

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