剧烈运动会影响月经吗

女,26岁 2021-09-12

病情描述:我是一名体育运动员,经常进行剧烈运动,我担心会影响月经,我想知道剧烈运动会影响月经吗?

剧烈运动有可能会影响月经。

如果长时间进行剧烈运动,有可能会导致体力过度消耗,从而造成气血不足,因此就有可能会导致经期延长。

在日常生活中可以适当进行一些体育锻炼,有助于增强体质,而且可以提高身体的免疫力。但要避免剧烈运动,以免对身体健康产生影响。同时也要注意调整饮食,尽量以清淡且易消化的食物为主。

2021-09-25

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