减肥为什么不能喝牛奶

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:减肥为什么不能喝牛奶

减肥期间不能喝牛奶,主要是牛奶里边含有的脂肪含量比较高,如果减肥的话,最好喝一些脱脂的牛奶。牛奶里边的营养成分非常的丰富,里面含有人体所必须的蛋白质。在减肥的时候,需要通过饮食的合理搭配和运动的方式来进行减肥。平时可以进行一些有氧运动,要多吃一些富含维生素的食物,避免吃一些脂肪含量高的食物,养成良好的生活习惯。

2020-05-24

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石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

减肥中午是可以喝牛奶的,牛奶里面含有的营养成分比较多,比如蛋白质能够提供人体所需

减肥能不能喝牛奶

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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减肥为什么不让喝牛奶

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