剖腹产多久能健身

女,28岁 2020-04-21

病情描述:我家第一个孩子已经一岁了,现在想要第二个孩子,我想咨询一下剖腹产多久能健身?

剖宫产术后6周如果恢复较好,可以根据恢复情况适当进行健身。产后4个月基本能够正常减肥,六个月是减肥的最佳时机。在减肥过程中,必须保证均衡的营养搭配,绝不要节食。同时,应采取有效的运动减肥方法,如游泳、瑜伽等。

2020-04-21

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