剖腹产后多久能健身

女,23岁 2019-06-26

病情描述:生第一胎是剖腹产的,好像剖腹产需要注意的事情比较多,生产完之后身材都走样了,想问下剖腹产后多久能健身?

剖腹产后大概在三个月之后可以愈合,六个月之后就可以进行运动了,保险起见最好是在一年之后再开始运动,六个月之后可以做一些有氧的健身运动,到动作比较大,比较剧烈的运动可能等一年后再进行,平时一定要注意休息,不要太过于劳累。剖宫产是通过子宫腹部切口取出胎儿的手术,是产科的重要手术。剖腹产后3个月切口基本愈合,6个月后可自由移动。因此,最好在手术后6个月保持健康。因为剖腹产对身体更有害,需要很长时间才能恢复,一般建议至少锻炼半年。注意休息,避免剧烈运动,不吃辛辣酸味食物,避孕2年以上。

2019-06-26

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