备孕的知识有哪些

男,25岁 2019-05-23

病情描述:我是在前年和老公结婚的,我们之间的感情非常好,生活中也不会因为一些小事就红脸吵架什么的。现在打算要一个孩子,备孕知识有哪些呢?

建议夫妻双方推测好排卵期,在排卵期间同房,提高受孕的概率。怀孕的最佳时间是夫妻双方心情和身体状况都很好的时候,应该避免过度疲劳。同时应避免严寒和炎热的夏季,以利于孕妇、产后母亲和儿童的饮食营养、身体康复和养育。在孕前需要及时进行检查,可以做优生四项检查和染色体检查等。从妊娠前三个月至妊娠前三个月,半年内每天应服用0.4毫克叶酸,预防胎儿畸形。养成良好的生活习惯,远离辐射、有毒有害物质,不要随便吃药,注意身体健康,不要抽烟喝酒,早睡早起,坚持锻炼,健康规律饮食。

2019-05-23

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