干的芡实要怎么弄着吃？

芡实能减肥吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

芡实是具有一定的减肥的功效的，但是效果不是很明显。芡实本身的热量还是比较低的，吃

芡实怎么吃

张月美 主任医师  济宁市中医院

芡实不仅可以用来熬粥喝，还可以用来煲汤，还能磨成细粉加水调成糊吃。将芡实与大米洗

吃芡实的禁忌是什么

张月美 主任医师  济宁市中医院

芡实不能过量食用，积食腹胀、肾虚体寒、大便不通畅的人群不适宜食用芡实。芡实是一种

芡实能不能生吃

张月美 主任医师  济宁市中医院

芡实能生吃，生吃芡实对肾虚的患者有很好的调理作用，因为有明显的补肾效果，如芡实对

芡实能长期吃吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

芡实当然可以长期吃。芡实味甘、涩，性平且无毒，长期食用芡实有延年益寿抗衰老的作用

吃芡实的害处有哪些

张月美 主任医师  济宁市中医院

一般情况下吃芡实是没什么害处的，不过吃芡实也要掌握好适应症，不是所有的人都适合吃

吃芡实后睡不着怎么办

张月美 主任医师  济宁市中医院

吃了芡实以后发生睡不着的情况，考虑可能和个人的心境有一定的关系，正常情况下吃了芡

吃芡实后嘴巴干涩怎么办

张月美 主任医师  济宁市中医院

吃芡实后嘴巴干涩可以喝一些温水来进行缓解症状，适量的是芡实后嘴巴一般不会造成干涩

芡实吃完后肚子疼怎么办

张月美 主任医师  济宁市中医院

芡实吃完后肚子疼可以遵医嘱服用助消化和养胃的药物，可能是过量服用的原因造成的，如

吃芡实的副作用是什么

张月美 主任医师  济宁市中医院

吃芡实的副作用是上火，体内火旺的人最好不要大量的吃芡实，如果使用不当不仅会导致上