孕期补锌的食物有哪些

儿童补锌的食物有哪些

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

补锌的食物有很多，比如海鲜类的牡蛎、虾、海带、虾皮、扇贝等，肉类中的牛肉、鸡肉、

怀孕时可以补锌的食物有哪些？

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

锌是人体必需的微量元素，它直接参与人体的细胞生物代谢。对于胎儿的脑部发育有重要的

婴儿补锌的食物有哪些

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

锌是维持人体生命的必需微量元素之一，锌对婴儿来说极为重要，婴儿对锌元素的需求远大

补锌的食物有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

补锌的食物有哪些：肉：瘦猪肉、羊肉、鸡肉、动物肝、蟹肉。鱼：昌鱼、黄鱼、带鱼、沙

补锌的食物有哪些？

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

补锌的食物有豆类，蛋类，牡蛎，紫菜，动物肝脏，猕猴桃，鱼类，香蕉，花生，苹果等。

孕妇吃什么食物补锌

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

锌是人体25种必需元素之一，是体内的一种微量元素，但不能在体内合成。孕期缺锌会造

常见的补锌食物都有哪些？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

日常生活中要注意孩子的进食营养均衡健康，孩子要进行适当的体育锻炼，以增强身体的体

儿童补锌的食物有哪些

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

儿童补锌的食物，有动物的内脏或者是坚果等。如果儿童出现了缺锌，应该要根据缺锌的

宝宝补锌的食物有哪些

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

宝宝补锌的食物一般包括动物肝脏、瘦猪肉、牛肉、鱼肉、胡萝卜、花生、腰果等等，这些

孕期补锌的食物有哪些

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

孕期补锌的食物主要包括肉类、海鲜、坚果、豆类和全谷物等。锌是胎儿生长发育的重要营