中午吃多了增肥吗

吃粽子会增肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

吃粽子是会增肥的。粽子大多数都是用糯米做成的，粘度和稠度都是很高的，不好消化，所

喝醪糟减肥还是增肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

喝醪糟一般是有增胖的作用，因为醪糟的营养价值比较高，如果吃得多，经常吃是会发胖的

减肥中午可以吃黄焖鸡吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥中午建议不要吃黄焖鸡。虽然说鸡肉中含有的热量比较低，但是鸡肉做成黄焖鸡之后，

中午吃多了会发胖吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

中午偶尔吃多了，不会引起发胖的。发胖的原因主要是经常的食用一些高脂肪和高胆固醇的

吃面条是不是会增肥

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃面条吃多了会增肥。面条主要的成分是淀粉，淀粉能量比较高，它虽然比脂肪低，但是比

中午吃粉会不会增肥

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

中午吃粉可能会出现增肥的现象。因为粉中含有大量的热量、淀粉物质，如果大量的食用

中午吃多了晚上不吃饭可以吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

中午吃多了，晚上不吃饭也是可以的，胃部在饱胀的前提下，并不会因为偶尔一次不吃晚饭

减肥中午吃根玉米可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥中午吃根玉米也是可以的，玉米作为素食，也是生活中比较常见的食物，可以用作日常

生吃黄瓜吃多了会影响减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生吃黄瓜吃多了不会影响减肥的。黄瓜是一种蔬菜，它里面主要是一些维生素和纤维素，里

牛油果减肥还是增肥？

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

牛油果吃多了增肥，正常吃不会增肥。牛油果含有丰富的能促进女性荷尔蒙和雌性激素分泌