吃面条是不是会增肥

未知,0岁 2020-04-27

病情描述:吃面条是不是会增肥

吃面条吃多了会增肥。面条主要的成分是淀粉,淀粉能量比较高,它虽然比脂肪低,但是比蛋白要高,吃多了以后,身体消耗不了就会储存在体内,引起肥胖。面条如果吃的不多,通过运动就可以完全消耗干净,不会储存在身体里面,不会增肥。吃面条的时候,我们适当多加点蔬菜,也可以减少面条的食用量,避免长胖。还可以吃了面条,以后适当运动也可以消耗一部分。

2020-05-09

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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