吃什么青菜对便秘好

女,35岁 2021-04-29

病情描述:我最近这一段时间出现了便秘的情况,在排便的时候特别的困难,老公说可以多吃一些青菜,吃什么青菜对便秘好?

便秘可以吃芹菜、小白菜、黄花菜、韭菜等,这些青菜里面含有大量的纤维素,有利于促进排便。

便秘主要是由于肠道里面津液分泌不足,导致大便变得干硬难下,在排便的时候,出现一种排便困难的感觉。

改善便秘主要通过改变生活习惯为主,除了在饮食中多吃膳食纤维丰富的食物以外,平时还要养成规律的排便习惯,每次排便的时间尽量控制在5分钟左右。

2021-04-30

相关问答

孕妇吃什么对便秘好

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇吃清淡易消化的食物对便秘好,也可以吃一些含水量比较丰富的水果和蔬菜,例如米粥

便秘吃什么青菜好

许乐 主任医师  北京医院

便秘吃芹菜、韭菜、菠菜、空心菜等青菜都是比较好的。便秘要适当多吃富含纤维素的食

青菜怎么吃治便秘

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

青菜可以炒菜吃治便秘,可以有效的缓解便秘的症状。另外也要多吃一些富含水分较充足的

便秘吃什么药好得快

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

便秘吃什么药好的快要取决于便秘的原因。导致便秘的原因有很多,如果是由于消化不良

天天吃青菜为什么也便秘

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

天天吃青菜也便秘有可能是脾胃虚弱造成的,如果平时运动量比较少或者是天气特别的干燥

青菜吃多了会便秘吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

青菜吃多了不会出现便秘的症状。青菜属于清淡易消化的食物,不会增加肠胃的负担。患

哪种青菜能治便秘

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

没有任何青菜可以治疗便秘,但可以通过吃青菜的方法缓解。青菜是食物,没有治疗疾病

什么青菜能缓解便秘

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

出现便秘症状之后,可以适当的吃一些菠菜、白菜、芹菜等食物,青菜中含有丰富的膳食纤

宝宝不吃青菜会便秘吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

宝宝不吃青菜有可能会出现便秘。如果宝宝不吃青菜只吃主食,会导致肠道蠕动减慢,会

吃青菜少会便秘吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

吃青菜少很有可能会便秘。便秘通常会表现出来大便比较干燥,而且排便比较困难的现象

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据