女,35岁 2021-04-29
病情描述:我最近这一段时间出现了便秘的情况,在排便的时候特别的困难,老公说可以多吃一些青菜,吃什么青菜对便秘好?
便秘可以吃芹菜、小白菜、黄花菜、韭菜等,这些青菜里面含有大量的纤维素,有利于促进排便。
便秘主要是由于肠道里面津液分泌不足,导致大便变得干硬难下,在排便的时候,出现一种排便困难的感觉。
改善便秘主要通过改变生活习惯为主,除了在饮食中多吃膳食纤维丰富的食物以外,平时还要养成规律的排便习惯,每次排便的时间尽量控制在5分钟左右。
2021-04-30
孕妇吃什么对便秘好
孕妇吃清淡易消化的食物对便秘好,也可以吃一些含水量比较丰富的水果和蔬菜,例如米粥
便秘吃什么青菜好
便秘吃芹菜、韭菜、菠菜、空心菜等青菜都是比较好的。便秘要适当多吃富含纤维素的食
青菜怎么吃治便秘
青菜可以炒菜吃治便秘,可以有效的缓解便秘的症状。另外也要多吃一些富含水分较充足的
便秘吃什么药好得快
便秘吃什么药好的快要取决于便秘的原因。导致便秘的原因有很多,如果是由于消化不良
天天吃青菜为什么也便秘
天天吃青菜也便秘有可能是脾胃虚弱造成的,如果平时运动量比较少或者是天气特别的干燥
吃青菜少会便秘吗
吃青菜少确实可能导致便秘。青菜富含膳食纤维,能够促进肠道蠕动,帮助消化,增加排便
青菜吃多了会便秘吗
青菜吃多了通常不会导致便秘,反而因其富含纤维素,有助于促进肠道蠕动,改善排便。如
哪种青菜能治便秘
没有任何青菜可以治疗便秘,但可以通过吃青菜的方法缓解。青菜是食物,没有治疗疾病
宝宝不吃青菜会便秘吗
宝宝不吃青菜有可能会出现便秘。如果宝宝不吃青菜只吃主食,会导致肠道蠕动减慢,会
青菜吃多了会便秘吗
青菜吃多了不会出现便秘的症状。青菜属于清淡易消化的食物,不会增加肠胃的负担。患
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