哪种青菜能治便秘

便秘吃什么青菜好

许乐 主任医师  北京医院

便秘吃芹菜、韭菜、菠菜、空心菜等青菜都是比较好的。便秘要适当多吃富含纤维素的食

青菜怎么吃治便秘

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

青菜可以炒菜吃治便秘，可以有效的缓解便秘的症状。另外也要多吃一些富含水分较充足的

能治便秘的青菜有哪些

许乐 主任医师  北京医院

治疗便秘的青菜可以选择胡萝卜和油菜，还可吃些菠菜和黄瓜等，这些蔬菜中含有的纤维素

哪种菜治疗便秘

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

治疗便秘的菜肴主要包括富含纤维素的蔬菜，如菠菜、芹菜、胡萝卜和南瓜等。这些蔬菜不

吃青菜少会便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃青菜少确实可能导致便秘。青菜富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助消化，增加排便

青菜吃多了会便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

青菜吃多了通常不会导致便秘，反而因其富含纤维素，有助于促进肠道蠕动，改善排便。如

青菜吃多了会便秘吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

青菜吃多了不会出现便秘的症状。青菜属于清淡易消化的食物，不会增加肠胃的负担。患

哪些蔬菜治便秘

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

治便秘通常可以吃韭菜或者是芹菜。韭菜和芹菜当中含有的粗纤维比较多，能够起到促进

吃哪种青菜可以通便？

雷麸尔 副主任医师  邵阳市中心医院

多吃富含纤维的蔬菜可以预防便秘，并能快速有效地治疗便秘。便秘食品的目的是保证营养

哪种青菜能治便秘

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

绿叶蔬菜如菠菜、芹菜和生菜等是治疗便秘的良好选择。它们富含膳食纤维，可以促进肠道