无花果一天吃多少最好

未知,0岁 2020-11-04

病情描述:无花果一天吃多少最好

无花果一天吃5个左右最好。无花果的营养价值比较丰富,含有大量的脂肪酶和蛋白酶,能够促进身体对食物的消化和吸收,增加食欲,在一定程度上还能缓解消化不良和腹胀、便秘的情况。除此之外,无花果还能够清除血液中的胆固醇,降低血脂,还能让人体内多余的脂肪进行分解,达到减肥的效果。但是切忌一次性不要吃得过多,否则会造成腹胀、腹泻。

2020-11-11

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