喝苹果醋能减肥吗

男，23岁 2021-06-05

病情描述：我现在260斤重，对我的行动造成了很大的不便，听父亲说喝苹果醋能减肥，请问喝苹果醋能减肥吗?

喝苹果醋能减肥。

苹果醋里面有大量的维生素和氨基酸以及多种抗氧化剂，能够消耗体内脂肪，还有利于降低体内的胆固醇，所以经常喝苹果醋能够达到减肥的目的。除此之外，苹果醋在晚饭后饮用还可以帮助消化。但是苹果醋不宜喝太多，也不宜空腹饮用，因为苹果醋能够促进胃酸分泌，引起不必要的胃部负担。

如果想要减肥，还应该积极参加体育锻炼。

2021-06-05

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