减肥可以喝酸奶吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥期间可以喝酸奶，但是要看怎么喝，喝多少。酸奶并不属于高热量食物，所以在减肥

减肥的人能喝酸奶吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶有助于清肠道，减肥的人是可以喝酸奶的。一定量的酸奶可以帮助我们改善肠胃蠕动功

减肥可以喝酸奶吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥可以喝酸奶。减肥期间喝酸奶能够促进胃肠蠕动，对减肥会有一定的帮助。不过喝酸

喝酸奶可以减肥吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

喝酸奶可以减肥，但也不能依靠喝酸奶来减肥，必须养成良好的饮食习惯，注意饮食的合理

酸奶对减肥有影响吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

适量的喝些酸奶对于减肥是没有影响的。减肥时应该喝一些纯牛奶，酸奶，吃一些瘦牛肉，

光喝酸奶能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶是可以减肥的，但是不能只依靠酸奶来减肥，可以作为辅助减肥的食物。喝酸奶一定要

减肥可以喝酸奶吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

减肥可以喝酸奶。酸奶当中通常含有一定的益生菌，能够起到调理肠道菌群的作用，有助于

减肥可以喝酸奶吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥期间一般可以喝酸奶。酸奶当中含有的营养成分比较丰富，比如有很多的蛋白质或者

喝酸奶能减肥吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

喝酸奶可以起到一定的减肥作用。酸奶热量比较低，适当喝些不会导致热量在体内堆积；

喝酸奶减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

喝酸奶可以起到一定的减肥作用。酸奶里面含有的热量比较低。酸奶具有一定的饱腹感，