减肥的人能喝酸奶吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶有助于清肠道，减肥的人是可以喝酸奶的。一定量的酸奶可以帮助我们改善肠胃蠕动功

天友酸奶可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶是可以减肥的，因为酸奶都是发酵而成的，可以增进增进肠蠕动，喝了之后能增能调节

光喝黑咖啡能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

光喝黑咖啡能减肥。对于减肥者来说，是比较有效果的，特别是针对水肿型减肥者。像肌肉

一天三顿只喝酸奶能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天三顿只喝酸奶能减肥。但是需要注意的是这种减肥的方式是对身体比较不利的，容易引

喝酸奶能减肥吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

喝酸奶可以起到一定的减肥作用。酸奶热量比较低，适当喝些不会导致热量在体内堆积；

光喝水能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

光喝水不能减肥。因为光喝水不能代替食物，也不能起到减肥的效果。水是无色无味的透明

减肥酸奶真的有效吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥喝酸奶还是比较有效果的，因为酸奶都是发酵而成的，可以调节身体内的菌群失调，也

吃完火鸡面喝酸奶能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃完火鸡面喝酸奶不能减肥。酸奶的原料是牛奶，是通过乳酸菌发酵作用制作的，它可以一

减肥时能喝酸奶吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时是可以喝酸奶的。酸奶里面富含丰富的益生菌，可以帮助胃肠加速蠕动，帮助身体的

光喝奶茶能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

光喝奶茶不能减肥，奶茶是一种高糖、高油脂、高热量的食物，没有太多的营养，是垃圾食