喝酸奶能减肥吗

晚上只喝酸奶能减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

晚上只喝酸奶能辅助减肥，但频繁在晚上只喝酸奶不利于健康且可能会增肥，具体如下：

怎样喝酸奶才能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

掌握喝酸奶的正确方法，是可以促进减肥的。酸奶是有益于健康的，因为酸奶可以平衡肠道

减肥的人能喝酸奶吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶有助于清肠道，减肥的人是可以喝酸奶的。一定量的酸奶可以帮助我们改善肠胃蠕动功

酸奶和麦片一起喝能减肥吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

酸奶和麦片一起喝一般能减肥，酸奶和麦片的热量很低，还可以当做正餐来服用，可以增加

一天三顿只喝酸奶能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天三顿只喝酸奶能减肥。但是需要注意的是这种减肥的方式是对身体比较不利的，容易引

酸奶在什么时间段喝能减肥?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶在吃完饭以后喝能减肥，酸奶以加速肠胃的蠕动帮助食物消化，避免脂肪堆积在身体内

吃完火鸡面喝酸奶能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃完火鸡面喝酸奶不能减肥。酸奶的原料是牛奶，是通过乳酸菌发酵作用制作的，它可以一

减肥时能喝酸奶吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时是可以喝酸奶的。酸奶里面富含丰富的益生菌，可以帮助胃肠加速蠕动，帮助身体的

光喝酸奶能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶是可以减肥的，但是不能只依靠酸奶来减肥，可以作为辅助减肥的食物。喝酸奶一定要

怎么看酸奶减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶减肥是因为酸奶当中含有丰富的钙元素，这种微量元素摄入多了就具有减肥的作用，钙