甘松可以帮助睡眠吗

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

甘松可以帮助睡眠。甘松是中医上一味常用的药材，具有一定的镇静和安神的效果，可以

金塔寺瓜对睡眠有帮助吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

金塔寺瓜通常对睡眠没有帮助，金塔寺瓜可以起到清热解暑的作用，有利于大畅通，便对辅

石决明能帮助睡眠吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

石决明不能帮助睡眠。当人失眠的时候，可以通过吃香蕉或者牛奶等含色氨酸的物质，促

葛花能帮助睡眠吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

葛花一般是能帮助睡眠的，因为荷花能够起到镇静安神的作用，能够缓解神经衰弱，从而可

竹荪能帮助睡眠吗

林春华 副主任医师  江门市人民医院

竹荪一般不能够帮助睡眠。竹荪通常能够补充身体所需要的氨基酸或者是维生素，而且还

绞股蓝对睡眠有帮助吗

吕正金 副主任医师  滕州市中医医院

绞股蓝对睡眠可能有帮助。绞股蓝的药用价值也是比较高的，经常服用对身体有一定的好处

檀香能帮助睡眠吗

吕正金 副主任医师  滕州市中医医院

檀香一般能帮助睡眠。檀香是一种珍贵的药材和香料，檀香边材是白色，没有气味，心材是

请问有什么帮助睡眠的方法

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

心脏的问题多多少少是会影响到人们的睡眠质量的。睡眠质量差可能与慢性缺氧有关，根据

佛手对睡眠有帮助吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

佛手对睡眠没有帮助。如果患者出现长期失眠，可能是疾病导致的，需要患者及时去医院进

吃龙眼对睡眠有帮助吗

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

吃龙眼对睡眠有一定的帮助，但是只能够起到缓解的作用或者是辅助治疗的作用，并不能够