健身减肥可以吃巴沙鱼吗

未知,0岁 2020-05-18

病情描述:健身减肥可以吃巴沙鱼吗

在健身减肥的时候是可以适当的吃一些巴沙鱼的,因为巴沙鱼不仅肉质鲜美,而且还有丰富的蛋白质,对于健康是有一定的好处的,同时巴沙鱼的热量是比较低的,所以是比较适合健身减肥的人食用的。健身减肥的人士应该要多进行一些体育锻炼,同时因为大量的进行体育锻炼是会消耗比较多的能量的,所以建议科学合理的饮食,不要过度的节食。

2020-05-20

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刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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