减肥健身可以吃米饭吗

健身可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

健身可以减肥。 经常做健身锻炼，可以消耗人体热量，达到减肥的目的。健身减肥是科

乌米饭减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

乌米饭在减肥的时候是可以吃的，但是不建议吃太多，因为乌米饭中所含的碳水化合物的含

健身减肥可以吃米线吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

健身减肥可以吃米线，一定要注意少食多餐的原则。减肥的时候一定要控制总的热量的摄入

减肥可以吃自热米饭吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃自热米饭，这个米饭是一种利用加热剂来加热煮熟的米饭，不可以长时间的使用

只吃白米饭可以减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥是可以吃白米饭的。白米饭属于细粮，它是由大量的淀粉所组成的，吃完白米饭到体内

杂米饭可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

杂米饭如果摄入过多会对减肥造成影响。杂米饭是以米饭为原材料，加入各种豆类、蔬菜、

吃脱糖米饭可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃脱糖米饭是可以减肥的，但是减肥不能单单靠吃一种食物就可以。减肥必须是一套完整的

剩米饭可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

剩米饭可以减肥。新鲜的米饭热量相对比较高，想减肥的人可以食用剩米饭。剩米饭在温度

吃冷米饭可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃冷米饭是不可以减肥的。并且如果是减肥的时候吃冷的米饭，那么可能会造成肠胃受不了

只吃白米饭可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只吃白米饭一般情况下在短期内是可以达到减肥的效果的，不过如果长时间只吃白米饭，那