孕期吃什么补充dha?

女,26岁 2019-04-24

病情描述:怀孕了身体的情况还是很好的。我就是有点儿担心缺乏营养缺乏微量元素。想问下孕期吃什么补充dha?

孕妇的营养需求包括,热能、蛋白质、碳水化合物、维生素、无机盐和微量元素以及膳食纤维。怀孕期间的营养不仅是维持身体新陈代谢所必需的,也是胎儿生长发育所必需的。因此,怀孕期间应及时检查微量元素,发现短缺时应及时补充,可以直接吃dha产品来补充,也可以食补来摄入,都是可行的。孕妇可以吃鱼类和海鲜食品,是dha的重要来源,石斑鱼、鲇鱼、鳗鱼、比目鱼等鱼类,尤其是深海鱼类富含dha。日常吃含dha的食物还是比较好的,对孩子眼睛发育有帮助,有利于胎儿神经系统的发育。

2019-04-24

相关问答

孕期补充dha有必要吗?

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

一般来说,DHA可以在怀孕期间补充,这对整个怀孕期间胎儿大脑的发育有很好的影响。

孕期补充dha有用吗?

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

怀孕期间,dha可以适当补充,这有助于婴儿脑细胞的发育,并能提高或增强婴儿的智力

孕期什么时候补充dha?

何静 副主任医师  池州市人民医院

DHA属于保健品,最好买比较正规的有质量保证的,对胎儿有好处没坏处。一般情况下,

怀孕期间应该补充dha吗

何静 副主任医师  池州市人民医院

DHA是对人体非常重要的不饱和酸,俗称“脑黄金”,由于其可以促进胎儿大脑和视网膜

孕妇怎样补充dha

赵晓东 主任医师  北京医院

目前大部分孕妇都要补充dha,dha可以促进胎儿神经细胞发育,尤其是脑和视网膜神

孕期补充dha的最佳时期是什么?

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

怀孕一个月是可以补充DHA的,通常三四周的时候胎儿的神经管记忆视网膜刚开始发育,

孕期需要补充dha吗?

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

孕妇在怀孕期间补充DHA属于一种保健性质的治疗方式,当然孕妇可以根据自己的体重以

孕期有必要补充dha吗?

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

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孕期吃核桃能补充dha吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕期吃核桃是可以补充DHA的,核桃中含有不饱和脂肪酸以及各种微量元素和矿物质、蛋

孕期需要补充dha吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕期是需要补充dha的。dha也叫脑黄金,营养价值是比较高的,它含有各种微量元素

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