女,32岁 2019-03-10
病情描述:昨天晨跑不小心拉伤左脚韧带,现在走路都是一瘸一瘸的很痛,我想了解一下,脚韧带拉伤吃什么食物好呢?
你好,根据你所描述的,韧带拉伤可以选择高蛋白的食物和豆类食物,首先受伤前期,需要避免辛辣饮食,避免吸烟和喝酒,以清淡饮食为主,后期可以加强营养,可以口服些活血祛瘀的,止痛的药物进行治疗,但是韧带损伤不单纯是需要通过药物和食物来治疗的,往往需要作固定手术,所以像这种情况,建议去医院查个核磁共振,看一下损伤的程度,然后根据检查结果进行正规的治疗。平时要注意休息,不要过于劳累,不要剧烈运动,尽量减少活动,注意饮食规律,多吃新鲜蔬菜和水果。
2019-03-11
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