产后恢复可以跳绳吗

未知,0岁 2020-10-21

病情描述:产后恢复可以跳绳吗

一般来说产后恢复是可以跳绳的,但是要注意的是,产妇在身体恢复到了一定的程度,并且身体没有了不适的情况下才可以跳绳。跳绳本身也算是一种较为剧烈的运动,身体的运动幅度也比较大,建议产妇在跳绳的时候要适量地进行,不要急于求成。在跳完绳后,要注意身体的休息,晚上用温水泡脚,有利于促进脚底的血液循环。但是建议产妇在产后还是多做一些温和的运动,比如瑜伽。

2020-10-21

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