快走不出汗也能减肥吗

快走不出汗能达到减肥的效果吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

患者不出汗一般也是有一定的减肥效果的，减肥是否有效，不是通过流汗来判断的。只要体

没出汗的运动能减肥吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

运动时不出汗也是能起到一定的减肥效果的。如果是在严寒的冬季，即使运动量比较大，通

不出汗减肥效果好吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

不出汗减肥效果也是比较好的。减肥效果的好坏和出汗其实没有什么关系，出汗它出的是盐

快走能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

快走通常是可以减肥的。不过需要长期坚持，而且每次至少要坚持一个小时左右，同时还要

快走一小时不出汗能燃烧脂肪吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

快走一小时不出汗是不能够燃烧脂肪。但身体出汗的时候才可以燃烧脂肪，可以多参加些快

跳舞不出汗能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跳舞以后不出汗也是有减肥的作用的。只要是运动，就会消耗热量，就有一定减肥的效果。

做操不出汗能减肥吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

做操不出汗也能减肥，因为在做操的过程中，能够让身体的脂肪快速的减少。你的脂肪进行

晚饭后快走一小时能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚饭后快走一小时能减肥。快走能够消耗多余的热量，如果每天适当快走，能够加速身体

快走能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

快走可以起到减肥的作用。快走属于比较常见的一种运动方法，如果每天坚持快走，每次

快走不出汗能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

快走不出汗有些也是可以帮助减肥的。每个人的体质不一样，所以出汗量也是不同的，尽量