平板支撑可以矫正驼背含胸吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

平板支撑对于矫正驼背含胸的效果不是很好，主要由于平板支撑是平卧在床上的，而有驼背

反向平板支撑能纠正驼背嘛

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

反向平板支撑对于纠正驼背的效果不是很好，反向平板支撑反而还会使，如果没有控制好的

睡觉前做平板支撑可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

睡觉之前做平板支撑是可以减肥的，做平板支撑的时候一定要注意姿势，如果不注意的话会

为什么做平板支撑脸会发热?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

做平板支撑脸会发热，因为在做平板支撑的时候全身肌肉都处于紧绷状态，这个时候血液循

平板支撑可以改善驼背吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

考虑平板支撑可以起到一定改善驼背的效果，如果驼背的症状比较严重，也可以佩戴固定的

做平板支撑对心脏好吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

做平板支撑对心脏一般是比较好的，多数能够促进心脏的射血功能。做平板支撑通常会增

睡前平板支撑减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

睡前平板支撑是有减肥的效果的，但是在做完平板支撑之后，最好是等半个小时再睡觉比较

做完平板支撑的心率

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

做完平板支撑的心率可能在100到120之间，主要是跟自身的体质或者是运动的时间有

驼背站直为什么会累

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

因为驼背的人背部力量非常弱，在长时间站立或坐着的时候为了舒服就会呈现出弯腰现象，

腰突为什么不能做平板支撑

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

腰突不能做平板支撑主要是会消耗过多体力，从而加重腰部受损情况，反而对疾病恢复不利