撑墙挺腰能纠正驼背么？

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

驼背大多是由于不良的姿势所造成的。如果长时间伏案工作，背部会不自觉的弯下，头部过

平板支撑可以矫正驼背含胸吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

平板支撑对于矫正驼背含胸的效果不是很好，主要由于平板支撑是平卧在床上的，而有驼背

孕期可以纠正驼背嘛

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

孕妇可以纠正驼背，但要看是通过哪种方法矫正驼背，不能做危险性或高难度的动作。孕妇

二十七岁驼背怎么纠正

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

驼背主要是由于长时间不良姿势引起的。27岁的身体器官已经基本完善，这时纠正驼背的

平板支撑可以改善驼背吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

考虑平板支撑可以起到一定改善驼背的效果，如果驼背的症状比较严重，也可以佩戴固定的

平板支撑多久能瘦肚子

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

平板支撑一个月左右的时间能瘦肚子，但是也是因人而异的，每个人的体质都是不太一样的

伏地挺腰能否纠正驼背？

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

这个方法确实是可以纠正驼背的，伏地挺腰指的是身体平趴在地上，两条腿并拢并抻直，以

做平板支撑为什么会驼背

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

做平板支撑驼背主要是由于姿势不正确造成的，有些人做平板支撑的时候头低的太厉害就会

下腰能纠正驼背吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

如果是一直保持下腰动作一段时间是可以纠正驼背的，但是下腰时间过长对腰部脊椎发育不

睡前平板支撑减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

睡前平板支撑是有减肥的效果的，但是在做完平板支撑之后，最好是等半个小时再睡觉比较