反向平板支撑能纠正驼背嘛

平板支撑可以矫正驼背含胸吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

平板支撑对于矫正驼背含胸的效果不是很好，主要由于平板支撑是平卧在床上的，而有驼背

孕期可以纠正驼背嘛

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

孕妇可以纠正驼背，但要看是通过哪种方法矫正驼背，不能做危险性或高难度的动作。孕妇

二十七岁驼背怎么纠正

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

驼背主要是由于长时间不良姿势引起的。27岁的身体器官已经基本完善，这时纠正驼背的

平板支撑可以改善驼背吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

考虑平板支撑可以起到一定改善驼背的效果，如果驼背的症状比较严重，也可以佩戴固定的

平板支撑多久能瘦肚子

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

平板支撑一个月左右的时间能瘦肚子，但是也是因人而异的，每个人的体质都是不太一样的

撑墙挺腰能纠正驼背么？

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

撑墙挺腰可以在一定程度上帮助纠正驼背，但并不是唯一的解决方案。驼背的形成通常与长

伏地挺腰能否纠正驼背？

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

这个方法确实是可以纠正驼背的，伏地挺腰指的是身体平趴在地上，两条腿并拢并抻直，以

做平板支撑为什么会驼背

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

做平板支撑驼背主要是由于姿势不正确造成的，有些人做平板支撑的时候头低的太厉害就会

睡前平板支撑减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

睡前平板支撑是有减肥的效果的，但是在做完平板支撑之后，最好是等半个小时再睡觉比较

孕期能做平板支撑吗？

王少为 主任医师  北京医院

孕期能做平板支撑，但需谨慎对待。平板支撑是一种核心力量训练，可以增强腹部、背部和