平板支撑可以矫正驼背含胸吗

未知,0岁 2020-05-29

病情描述:平板支撑可以矫正驼背含胸吗

平板支撑对于矫正驼背含胸的效果不是很好,主要由于平板支撑是平卧在床上的,而有驼背患者背是朝天上,起不到直接的作用。平板支撑的作用主要是训练腹肌以及加强自己的毅力,而对于驼背含胸的矫正不是特别的好,如果要真正改变驼背含胸的,必须要用专门的矫正方法,比如:开背以及做一些躯体运动和锻炼来矫正驼背含胸。这种方法才是最有利以及有效的方法。

2020-06-03

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