有减肥效果的水果

有没有什么是有减肥效果的水果

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

能够有减肥效果的水果有很多种，其实能够见到的大部分水果都是有助于减肥的，常见的水

酸奶配什么水果减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶跟一些热量低的水果在一起吃减肥效果比较好。酸奶中含脂肪、蛋白质、益生菌等营养

水果汁减肥效果怎么样？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

水果汁减肥效果不好。水果汁中富含的膳食纤维比较低，而糖分含量又比较高，所以很有可

水果汁减肥效果最好的

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

部分水果汁可以起到减肥的作用，其中减肥效果最好的水果汁有三个，分别是猕猴桃汁、苹

水果汁减肥效果

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

水果汁减肥效果不好。水果汁中富含的膳食纤维比较低，而糖分含量又比较高，所以很有可

水果和果汁哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

水果里面含有比较丰富的膳食纤维、矿物质、维生素，有利于促进肠道蠕动，对减肥会有作

那种水果减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

膳食纤维含量高、糖含量低的水果减肥效果会比较好一些。适当吃水果可以为人体补充各种

有减肥效果的食物

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

有减肥效果的食物，主要是一些水果和蔬菜。蔬菜和水果中的热量比较低，而且经常吃蔬菜

减肥效果好的水果有哪些

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥效果好的水果还是比较多的，比如苹果、香蕉、柠檬、火龙果、西红柿等等。这些水果

哪些水果减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥效果好的水果有很多，主要是含糖量较少的水果，有苹果、香蕉、猕猴桃等，这些水果