那种水果减肥效果好

减肥那种方式效果好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥一般通过改善饮食的方法减肥效果比较好，并且也要搭配运动锻炼法进行减肥，身体肥

哪种水果汁减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

胡萝卜和苹果，还有西柚水果汁减肥效果好。胡萝卜和苹果、西柚水果汁可以提高自己的免

那种果汁减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

柠檬汁减肥效果还是比较好的，因为柠檬中含有丰富的维生素和膳食纤维，热量也比较低，

晚上吃什么水果减肥效果最好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃一些含糖量比较低的水果，最好是连它的果皮可以一起吃掉的那种水果，减肥效果最

水果汁减肥效果怎么样？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

水果汁减肥效果不好。水果汁中富含的膳食纤维比较低，而糖分含量又比较高，所以很有可

跳哪种操减肥效果好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跳哪种操减肥效果好，建议还是全身燃脂操减肥效果好。全身燃脂操锻炼起来是非常累的，

水果汁减肥效果

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

水果汁减肥效果不好。水果汁中富含的膳食纤维比较低，而糖分含量又比较高，所以很有可

哪种减肥效果好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

运动减肥效果好，运动能够燃烧身体的脂肪，可以每天做一些有氧运动比较好，但是一定要

哪些水果减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥效果好的水果有很多，主要是含糖量较少的水果，有苹果、香蕉、猕猴桃等，这些水果

减肥那种效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一般通过改善饮食的方法减肥效果比较好，并且也要搭配运动锻炼法进行减肥，身体肥