仰卧起坐做几个能减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

仰卧起坐的话，最少得做30个以上才会有一定的效果，而且在做的时候，要做得特别的标

仰卧起坐减肥多久有效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

仰卧起坐减肥通常一周左右就会看到效果。仰卧起坐是常见的一种锻炼腹部的方式，通过这

女生仰卧起坐减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

女生仰卧起坐也是可以减肥的，而且仰卧起坐还能够练马甲线。但是仰卧起坐减身体其他部

转呼啦圈和仰卧起坐哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

这两项运动减肥效果都比较好，但主要是减去腰部的肥肉，想要瘦全身的肉需要做全身运动

晚上做仰卧起坐能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚上做仰卧起坐一般是能起到减肥效果的，只是通常需要长期坚持。仰卧起坐通常能够增

做仰卧起坐减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

如果长期坚持做仰卧起坐，而且控制摄入的热量，是可以达到减肥效果的，因为做仰卧起坐

晚上做仰卧起坐能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

对于这类问题答案是不一定的。睡前做仰卧起坐也是讲究技巧，正确的方法瘦身效果才会比

做仰卧起坐能减肥吗

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

对于这类问题答案是不一定的。睡前做仰卧起坐也是讲究技巧，正确的方法瘦身效果才会比

做多少个仰卧起坐可以达到减肥的效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

做100个仰卧起坐可以达到减肥的效果，患者做仰卧起坐时，能够燃烧体内的脂肪，消耗

每天晚上30个仰卧起坐有没有减肥效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天晚上坚持做30个仰卧起坐，是有一定的减肥效果，在做仰卧起坐的时候，可以让腹部