每天晚上30个仰卧起坐有没有减肥效果

仰卧起坐做几个能减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

仰卧起坐的话，最少得做30个以上才会有一定的效果，而且在做的时候，要做得特别的标

女生每天做多少仰卧起坐减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

仰卧起坐运动最少一天，坚持100个才可以达到很好的减肥目的。仰卧起坐属于一种有氧

晚上做仰卧起坐能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚上做仰卧起坐一般是能起到减肥效果的，只是通常需要长期坚持。仰卧起坐通常能够增

每天做多少仰卧起坐能瘦腰

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天做30到50个仰卧起坐能瘦腰，而且做仰卧起坐一定要坚持，才能有效的消耗腹部的

每天睡前十个仰卧起坐能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天睡觉之前做十个俯卧撑是不能够起到减肥效果的。因为你在白天的时候没有控制饮食的

减肥仰卧起坐做多少个合适

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥仰卧起坐一般做150个左右合适，在做仰卧起坐减肥时，可以采取一天做4组到5组

仰卧起坐减肥多久有效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

仰卧起坐减肥通常一周左右就会看到效果。仰卧起坐是常见的一种锻炼腹部的方式，通过这

做多少个仰卧起坐可以达到减肥的效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

做100个仰卧起坐可以达到减肥的效果，患者做仰卧起坐时，能够燃烧体内的脂肪，消耗

每天晚上100个仰卧起坐能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天晚上100个仰卧起坐能够起到减肥的效果，患者在做仰卧起坐时，不可以快速地消耗

晚上做仰卧起坐能减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

晚上做仰卧起坐可以减肥，但要注意适量运动。仰卧起坐能通过锻炼腹肌，使腹部的脂肪