失眠的中医治疗方法有哪些?

男,37岁 2020-04-21

病情描述:我失眠很久了,用了很多方法,也吃了很多药,都没有效果,最近想尝试中医治疗,想了解失眠的中医治疗方法是什么?

中医治疗失眠方法主要包括有针灸,按摩以及服用中药进行治疗。日常应注意调和气血,调节心情,可以坚持每天早上慢跑15分钟,睡觉前洗个热水澡或泡半小时的脚,听轻松愉快的音乐。除此之外,还可以进行心理疏导,这样可以有效的减轻患者的心理压力。

2020-04-21

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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