固体酸奶减肥靠谱吗

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:固体酸奶减肥靠谱吗

固体酸奶减肥是不靠谱的。因为酸奶里面的有效成分是活性乳酸菌,它主要是促进体内肠道的吸收速度,调节体内菌群环境,可以很好的清除体内的代谢垃圾,进而也可以达到缓解便秘的作用。但是需要注意的一点是单单的依靠酸奶是达不到减肥效果的,必要时还需要给予相应的运动,积极的控制好摄入的总热量,尽可能的多多消耗热量。

2020-05-20

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