女,26岁 2019-03-21
病情描述:怀孕已经两个月了,我知道孕期是要补钙的,但是不知道孕几个月吃,请问孕期钙片什么时候吃效果最好?
钙是宝宝生长发育最重要的微量元素,尤其是胎儿骨骼的发育离不开钙,所以孕妇在怀孕期间是需要大量补充钙的。孕妈妈在孕中期应该每日摄入钙1000mg,孕晚期每日摄入钙1200mg。我国居民膳食钙的摄入量是比较低的,大约400mg。所以一般建议孕妇从孕中期开始补钙,孕中期需要补钙600mg,到了孕晚期需要补钙800mg。钙的摄入来源是很多的,比如牛奶、豆腐、虾皮、蛋类、绿叶菜、鲫鱼等,这些都是优质的钙源。因为饮食里头钙摄入量较低,所以可以补充钙片。钙片的补充是从孕中期开始,这时候补钙是比较好的。建议您服用钙剂的时候在睡前,睡前血液中的钙含量低,可以使钙很好的吸收。
2019-03-21
备孕期叶酸片什么时候吃最好
这个无论什么时候吃都行,只要在一天之内吃下就行了啊。注意叶酸片要吃到怀孕满三个月
孕期钙片一天什么时候吃最好?
孕期第四个月可以适当补钙,促进胎儿发育。为了提高钙的吸收效率,孕妇可以选择在晚上
孕期可以吃钙片吗?
钙片应该在怀孕期间服用,尤其是在怀孕的中后期。肚子里的孩子逐渐增多,需要大量营养
孕期吃什么钙片最好
怀孕的时候吃钙片是一种非常普遍的现象。但是钙片是需要根据孕妇的具体情况再来选择的
钙片什么时候吃吸收最好?
钙片最好在早上和睡觉前服用,因为人体的血钙水平在深夜和清晨最低,这可以使钙更好地
孕妇钙片什么时候吃最好
随着胎儿年龄的增长和大量钙的消耗,应在怀孕20周后开始补钙,应遵循每天三次、少吃
孕期dha什么时候补最好呢?
只要是怀孕后就可以吃点,孕早期吃点叶酸片,以后一段时间也可以吃点DHA ,可以补
孕妇钙片每天什么时候吃最好
建议你吃钙片是因为胎儿骨骼形成是需要通过钙来吸收,帮助孩子正常发育。所以在孕期补
孕期什么时候吃钙片好
怀孕后胎儿的生长过程中需要消耗大量的钙,从怀孕中期开始,宝宝对钙的需求量明显增大
d3钙片什么时候吃最好
存在缺钙的情况可以通过吃钙片来进行调节。而d3钙片作为钙剂补充,可以有效的帮助和
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