温度对减肥有影响吗?

未知,0岁 2020-06-07

病情描述:温度对减肥的影响

如果在不同的温度下,可能体内代谢的强度和散热的方式,也可能会出现一些相应的变化,一定要保持体温的恒定,减肥瘦身的话,理想的体温应该是36度7。在减肥的时候可以选择一些室内运动或者是室外运动,但是在天气比较炎热的时候,尽量不要在户外运动,运动一般可以选择有氧运动,一般减肥效果会比较好,比如慢跑或者是游泳。

2020-06-08

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