便秘对减肥有影响吗
女,34岁 2021-03-23
病情描述:我现在正处于减肥期间,但是这两天我出现了便秘的情况,我害怕会对减肥造成影响,便秘对减肥有影响吗?
便秘对减肥一般是有影响的。
便秘可能会影响到体内代谢产物的排出,而且还有可能会出现腹胀以及消化不良的情况,从而会对减肥造成不利的影响。在出现便秘的现象后,可以适当吃些粗粮类的食物,还可吃些新鲜的蔬菜以及水果,必要时可以配合医生采取润肠通便的药物进行改善。
如果想要减肥的话,平时还要多做一些户外运动锻炼,在饮食上最好不要吃一些高脂肪以及高热量的食物。
2021-03-23
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便秘对减肥有影响吗
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