减肥新陈代谢降低了怎么办

未知,0岁 2020-05-21

病情描述:减肥新陈代谢降低了怎么办

减肥的时候出现新陈代谢减慢的现象,尽量吃一些能够促进肠胃蠕动的食物来提高代谢速率,还可以多做一些运动来加快脂肪的燃烧。在减肥的过程中可能会因为某种运动方式无法使人体适应,而导致新陈代谢速率减慢是正常的现象,所以在减肥的时候可以选择一种适合自己的运动方式,多吃一些能够促进肠胃蠕动的食物,对减肥有很大的帮助。

2020-05-24

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