节食减肥代谢降低了怎么办

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:节食减肥代谢降低了怎么办

节食减肥代谢降低了可以适当的做一些有氧运动,能够加快身体新陈代谢,并且要多饮用温开水,也有助于促进身体新陈代谢。节食虽然可以起到减肥瘦身的作用,但长时间的节食可能会导致肠胃蠕动减慢,还有可能会引发便秘,并且也会造成身体营养不良。因此在减肥时也需要选择健康的减肥方式,比如运动锻炼以及控制饮食等等,才可以在保证身体健康的情况下减肥。

2020-05-21

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