减肥饿了怎么办？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥有很多方法，其中节食是一种不那么科学的方法，身体产生饥饿感是由体内的刺激产生

减肥期间晚上饿了怎么办

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥期间，如果晚上饿了，可以选择一些低脂肪低热量的食物。但这些食物的热量也同样需

减肥期间晚上饿了怎么办

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

减肥的时候很多人发胖就是管不住嘴。因为吃的很少，经常会饿肚子，如果实在忍受不了，

减肥饿了晚上能吃什么

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥饿了晚上能吃富含维生素的水果，比如苹果和香蕉以及火龙果，同时也可以适当的吃一

晚上10点饿了怎么办

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

晚上10点饿了可以选择吃新鲜的绿叶蔬菜，这些食物含有丰富的膳食纤维以及维生素，吃

减肥饿了晚上能吃什么

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

减肥期间晚上饿了，可以选择以下食物：1.蔬果：如苹果、黄瓜、西红柿等。这些食物

减肥期间晚上饿了怎么办？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

目前来说，减肥最科学的办法就是要控制好日常饮食的能量摄入量，并且配合好充足的体育

出现晚上失眠怎么办？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠多与精神压力过大、气血不足、神经衰弱等有关。对于晚上老失眠怎么办这个问题你一

孕中期晚上饿了怎么办

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕中期晚上饿了可以吃些容易消化的食物，比如鸡蛋粥或者燕麦饼干等之类的食物。孕中

晚上头晕恶心怎么办

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

晚上头晕恶心怎么办，要取决于头晕恶心的原因。晚上头晕恶心最常见的是白天过度劳累