应该怎么增加记忆力

男,32岁 2019-06-10

病情描述:我今年要考好几个项目,而且都是要靠记性,记忆力来说是非常非常重要的,我现在发现我的记忆力都有下降,如何增加记忆力?

一般来说,记忆与儿童的注意力、学习效率和学历有关,而记忆的增强与一些偏方无关。注意集中记忆时只要聚精会神,专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘.如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率.。 确保补充适量的油脂,你可以选择普通的植物种子,蔬菜油以及必需脂肪增补剂;如果想要提高孩子的记忆力,可以先提高孩子的专注力,这是从小就要培养的,只有孩子学习的时候专注了才能记忆的更快。

2019-06-10

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应该怎么增长记忆力

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

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