晚上吃柚子会失眠吗

未知,0岁 2020-08-12

病情描述:晚上吃柚子会失眠吗

晚上吃柚子有可能会导致失眠,这是因为在晚上吃柚子很容易引起腹胀、腹痛等不适症状,这样一来就会间接影响睡眠,所以在晚上最好不要吃柚子,特别是睡觉之前的两个小时更不能吃柚子。柚子是人们常吃的一种水果,果肉里面富含多种人体所需的矿物质和营养成分,适量食用可以缓解多种人体不适病症,例如高血压、肺热咳嗽、口干舌燥、消化不良、便秘等。

2020-08-12

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

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