如何控制食欲

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

控制食欲能够更好的控制体重，尤其是糖尿病的患者，控制食欲才能稳定血糖保证患者身体

控制食欲减肥对身体好吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

适量地控制食欲来减肥对身体影响不会很大，但如果是节食来达到减肥的效果，那么这样对

控制食欲减肥有用吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

控制食欲对减肥有一定的作用，但是副作用很大，很容易反弹，也可能会导致身体内分泌失

控制食欲减肥好吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

控制食欲减肥一般是比较好的，但是最好不要食物过度单一或者是过度的节食，预防导致身

想减肥要怎么才能控制自己呢

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

想要减肥就必须要控制好自己。首先必须要迈开腿管住嘴，具体怎么才能控制好自己，必须

单靠控制饮食能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

单纯依靠控制饮食也能够帮助减肥，但是减肥效果不会太明显，建议肥胖者在控制饮食的阶

减肥怎样抑制食欲

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥就会减少食物的摄入，就容易出现饥饿感。为了控制食欲，要多吃一些具有饱腹作用的

怎么才能控制饮食减肥啊

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

控制饮食减肥首先就要管住自己的嘴，平时不要吃零食，晚上也不要吃夜宵，而且要选择清

控制食欲减肥会反弹吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

控制食欲减肥一般不会反弹，但如果身体减肥以后，经常出现暴饮暴食或者是长期久坐久躺

怎么不控制饮食减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

想要不控制饮食减肥需要多做有氧运动，平时可选择游泳、跑步、骑单车、打羽毛球等运动