减肥可以喝白粥配咸菜吗

减肥可以喝白粥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥通常可以喝白粥，白粥一般是比较容易消化的，但也属于淀粉类的食物，淀粉类食物通

减肥可以吃萝卜干咸菜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃萝卜干咸菜。因为萝卜干咸菜其中所含的营养物质较低，是一种低脂低蛋白的食

吃咸菜喝水能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃咸菜喝水是不能够减肥的。而且如果是长时间的吃咸菜喝水，还会使身体素质急速下降，

减肥可以喝小米粥和咸菜么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候可以吃小米粥和咸菜，小米粥的营养成分比较高，含有碳水化合物以及蛋白质和

早饭喝白粥能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早上喝白粥的话可以减肥，但是不要喝的过多，如果喝的过多会把胃撑大，胃撑大之后会增

小米粥和白粥哪个减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

小米粥和白粥相对来说，小米粥是可以减肥的，因为小米粥当中含有的膳食纤维要比白粥多

减肥可以吃咸菜和酱吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃咸菜和酱，但是要适量食用，不能多吃。咸菜和酱中含有较多的食用盐成分，减

减肥可以喝白粥吃青菜可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以喝白粥和吃青菜。但是也要注意补充维生素、蛋白质，如果只喝白粥和吃青菜，会

为什么喝白粥可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

因为白粥里面的营养特别少，所以可以减肥。白粥经过加工之后的营养成分并不高，主要提

吃馒头咸菜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃馒头咸菜是不可以减肥的，馒头里面含有的淀粉比较多，摄入到身体里面很容易转化为一